Bandscheibengeflüster

Rückenschmerzen?„Viele Menschen kennen ihr Auto wie ihre Westentasche und pflegen es auch gut. Würde eine Werkstatt den noch funktionierenden Auspuff erneuern wollen, gäbe es Protest. Sagt aber ein Arzt, dass eine Operation notwendig ist, erkundigen sich die wenigsten, was es da noch auf dem Markt der Möglichkeiten gibt.“ Humorvoll lebt die Autorin Sigrid Lehrke vor, wie sie die Volkskrankheit Nummer eins, Rückenschmerzen, für sich und ihre persönliche Entwicklung nutzt.

Schreck am Nachmittag 10
Stress am Arbeitsplatz 17
Bandscheibengeflüster 23
Die Qual der Wahl 29
Ein entscheidender Unfall 36
Leben als Abenteuer sehen 44
Die Entscheidung 51
Zweifelnde und rettende Gedanken 60
Es geht weiter 68
Unterwegs 75
Die Klinik 81
Der Speisesaal 88
Arzttermine 96
Akupunkturbehandlung 106
Verdauungszeit 113
Alltag in der Klinik 120
Zeit zur Entspannung 128
Oben und unten in Bad Wunderbar 135
Nichts muss so bleiben 143
Alles hat seine Zeit 150
Neue Zeiten - alte Zeiten 158
Chancen nutzen 166
Leben neu beginnen 173
Ein Rendezvous 180
Deutsche Küche - Chinesische Küche188 Gegenwartsbezogene Planung 197
Abschied und Neubeginn 205
Auf eigenen Füssen 213
Leben neu ausprobieren 221
Die veränderte Haltung 229